고 당 고(고혈압 당뇨 고지혈) 관리교육
보건지소에서는 자조모임 이라는 이름으로 주1회4주간 고 당 고 관리 교육을 하며 먹는 음식을 잘 괄해야 한다는 주재로 3주째인 오늘은 담당자 김명자, 박하남 강의와 실습으로 칼로리와 열량에 대한강의 음식을 직접 만들어 시식을 하며 현미 한 그릇이 백미 19그릇을 먹는 것과 동일하다고 현미밥을 먹되 골고루 싱겁게 먹기 알맞게 먹기 고당고가 있는 분에 꼭 맞는 교육이라 모두가 고개를 꺼덕꺼덕 하며 건강을 지키는 계기가 되는 것 같아 많은 분들도 이른 프로그램에 참가하였으면 합니다.
2012년 8.2.